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デスクワークと腰痛〜坐骨神経痛〜

パソコンというツールは人を机に縛り付けるものですよね。

デスクワークしている最中ずっと全体重を支えている腰がメンテナンスを必要としないわけはないことは自ずとわかります。

最近教わった腰の運動をするようになってから腰痛がほとんどなくなってきたんですが、日々のメンテナンスが重要なのだなと実感しています。


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